همشهری

رضا عطاران چهره سرشناس سینمای ایران در این ویدئو می‌گوید: فوتبال ایرانی کم می‌بینیم، برای همین هوادار منچسترسیتی هستم؛ اما بازی‌های تیم ملی را هم دنبال می‌کنم و فکر می کنم حتما در جام جهانی موفق خواهیم شد! کد خبر 995405 برچسب‌ها پر بیننده‌ترین اخبار چهره‌ها دیدگاه خوانندگان امروز پر بیننده‌ترین خبر امروز همشهری...

به گزارش همشهری آنلاین مدیر نفتکش'>نفتکش حامل فرآورده‌های نفتی روز دوشنبه گفت خدمه این کشتی در سلامت هستند و نفتکش در نزدیکی بندرعباس لنگر انداخته است؛ این در حالی است که تهران اعلام کرده بود این کشتی را در آب‌های خلیج فارس توقیف کرده است.ایران روز شنبه تأیید کرد که سپاه پاسداران انقلاب اسلامی نفتکش «تالارا» با پرچم جزایر مارشال را به دلیل انجام تخلفات و به دستور مقام‌های قضایی توقیف کرده است. طبق گزارش رویترز، شرکت «کلمبیا شیپ‌منیجمنت» در بیانیه‌ای روز دوشنبه اعلام کرد که کاپیتان نفتکش در ساعت ۱۷:۳۰ به وقت گرینویچ در تاریخ ۱۶ نوامبر با مدیرفنی کشتی تماس برقرار کرده است. این شرکت افزود: «تمامی خدمه در سلامت کامل هستند و حضورشان تأیید شده است. کشتی اکنون در نزدیکی بندرعباس به‌طور ایمن لنگر انداخته است.» همچنین اعلام شد که تعداد خدمه ۲۱ نفر است. ارتباط با نفتکش در تاریخ ۱۴ نوامبر قطع شده بود؛ زمانی که کشتی در آب‌های بین‌المللی از شارجه در امارات متحده عربی به مقصد سنگاپور در حال حرکت بود. یک مقام آمریکایی و منابع امنیت دریایی روز جمعه گفته بودند نیروهای ایرانی نفتکش را رهگیری کرده و به آب‌های سرزمینی ایران هدایت کرده‌اند. مدیر شرکت کلمبیا شیپ‌منیجمنت گفت: «این شرکت در حال همکاری فوری با شرکای منطقه‌ای است تا وضعیت را حل‌وفصل کرده و آزادی خدمه را تضمین کند.» همشهری...

همشهری آنلاین - مریم شیرافکن : نتایج یک پژوهش تازه که در نشریه علمی JAMA Neurology منتشر شده، نشان می‌دهد مجموعه‌ای از رفتارهای سالم می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر زوال عقل زودرس داشته باشد. این مطالعه ۳۵۶ هزار شرکت‌کننده ۶۵ ساله و جوان‌تر را طی ۱۵ سال دنبال کرده و تأثیر عادت‌های روزمره را بر سلامت شناختی آنان بررسی کرده است.چه عواملی خطر را کم می‌کنند؟ بر اساس یافته‌های این پژوهش، فعالیت بدنی منظم، الگوی غذایی سالم، مشارکت اجتماعی و فعالیت‌های ذهنی مداوم، همگی با کاهش خطر زوال عقل زودرس همراه بوده‌اند. پژوهشگران می‌گویند بیشتر این عوامل قابل کنترل‌اند و به تغییرات سبک زندگی وابسته‌اند. عامل‌هایی که خطر را بالا می‌برند در مقابل، مصرف الکل، سیگار، انزوای اجتماعی و کمبود ویتامین D از جمله عواملی بوده‌اند که احتمال بروز زوال عقل را افزایش داده‌اند. به گفته محققان، بسیاری از این موارد نیز با اصلاح سبک زندگی قابل پیشگیری‌اند. پژوهشی مهم اما نیازمند ادامه متخصصان تأکید می‌کنند اگرچه این نتایج ارتباط روشنی میان سبک زندگی و سلامت مغز نشان می‌دهد، هنوز نمی‌توان از رابطه علت و معلولی قطعی سخن گفت و نیاز به پژوهش‌های بیشتر وجود دارد. با این حال، یافته‌های جدید گامی مهم در فهم اثر عادت‌های روزمره بر سلامت شناختی در طول عمر به شمار می‌رود. جمع‌بندی اگرچه برخی عوامل مانند ژنتیک یا وضعیت اقتصادی قابل کنترل نیستند، اما پیروی از یک الگوی غذایی سالم، افزایش تحرک بدنی و حضور فعال در اجتماع می‌تواند به حمایت از سلامت مغز کمک کند. متخصصان رژیم‌های مبتنی بر ماهی، حبوبات، گردو و سبزیجات برگ‌تیره – شبیه الگوی غذایی مدیترانه‌ای – را یکی از گزینه‌های مؤثر معرفی می‌کنند. منبع: eatingwell همشهری...